Con este artículo quisiera enfatizar y valorar las posibilidades que nos puede ofrecer el contexto escolar, de manera sencilla, para desarrollar y fomentar las actividades en la naturaleza, y en concreto la escalada, aprovechando con ello todos los valores educativos que nos ofrecen.

Rocódromo del “C.P. Ntra. Sra. de Guadalupe”, Navalvillar de Pela (Badajoz).

Justificación de la instalación de un rocódromo

    Una de las posibilidades que tenemos para aprovechar las ventajas de la escalada sin salir del centro, es la construcción de nuestro propio rocódromo.

     Una pared artificial de escalada puede representar para los niños y adolescentes un vínculo entre escalar de forma lúdica, practicada en árboles, muros, parques infantiles, y la escalada en rocas naturales.

     Con la instalación de un rocódromo dotamos a una zona del centro escolar, a veces descuidada, de utilidad y viabilidad para su disfrute. A su vez, es un elemento motivador, a través del cual podremos favorecer el desarrollo de la trepa. Con ello, hemos creado un contexto muy adecuado para el trabajo de la psicomotricidad del niño/a, posibilitando el desarrollo de la lateralidad, esquema corporal..., favoreciendo su desarrollo integral :  

Construcción del rocódromo

     En la construcción del rocódromo pueden participar los alumnos y fomentar con ello la cooperación y adquirir el sentimiento de que es algo nuestro y  hay que cuidarlo.  

     Nuestro rocódromo podemos instalarlo al aire libre o en salas cubiertas, por ejemplo gimnasios.

     En un rocódromo para niños/as y adolescentes, sería conveniente pegar entre 8-10 presas por m2, y en adultos entre 4 y 6, ya que no consiste en crear dificultad al escalar, sino en trabajar las posibilidades psicomotrices de los niños/as.

     Las presas se pegarán en una base consistente para que no se vengan abajo, como puede ser ladrillo, hormigón... Nunca en escayola. Estas presas pueden ser de madera (buena textura para el agarre) o piedra (con una buena base para su pegado). Si utilizamos presas de madera instaladas en el exterior, las protegeremos con una capa de barniz especial para exteriores y así evitaremos su deterioro.

     Utilizaremos como adhesivo Sikadur-31 (para la construcción), siendo el resultado muy consistente y fiable, y su empleo sencillo y económico.

Aplicación didáctica de la escalada en el rocódromo

     El trabajo de la escalada en  la escuela es un instrumento muy adecuado para favorecer la cooperación entre los alumnos, donde se enriquecen las relaciones personales.

     El rocódromo “boulder” sirve para la escalada sin cuerda, ya que se realiza a escasa altura (lo que permite saltar al suelo). Los niños/as progresan en dirección horizontal (“boulder” o travesía) o pueden escalar pasos cortos en dirección vertical.

     Una pared de “boulder” constituye un escenario de escalada ideal para niños y adolescentes porque facilita una amplia variedad de juegos y actividades, ofreciéndonos seguridad.

     Seguidamente, paso a describir unas propuestas de actividades y juegos que podemos realizar en el rocódromo de nuestro centro. Aunque antes describiré los objetivos y contenidos que intentaremos desarrollar con ellas.

- Objetivos:

 Mejorar la coordinación dinámico-general

 Desarrollar el esquema corporal de los alumnos/as desde un punto de vista global y segmentario

 Desarrollar la lateralidad

 Ajustar los movimientos corporales

 Tomar conciencia de la respiración en situaciones de tensión y de “riesgo-aparente”

 Despertar hábitos y actitudes de superación y de esfuerzo ante situaciones difíciles

 Favorecer la cooperación y las relaciones personales

 Favorecer el aumento de la autoestima y confianza

 Reutilizar espacios o “zonas muertas” del colegio, convirtiéndolo en espacios y recursos útiles (rocódromo)

 Desarrollar la riqueza motriz del niño/a

 Favorecer la sensibilidad por el medio que nos rodea

- Contenidos:

 Lateralidad

 El esquema corporal

 Coordinación dinámica-general

 La respiración

 Conocimiento de la estructura del rocódromo

- Algunas propuestas de actividades:

- Escalada por parejas

     Uno de la pareja escala en el rocódromo, mientras que el otro  estará atento a sus movimientos desde el suelo.

- El lazarillo

     Lo mismo que en la escalada por parejas, pero el niño/a que escala estará con los ojos cerrados y el niño/a que está en el suelo será quien lo guíe.

- Escalada de los barrigones

     Realizarán la escalada con una pelota en la barriga y de esta forma atravesarán el rocódromo.

- El camarero

     Deberán cruzar el rocódromo portando un objeto sin que se les caiga.

- El cruce

     Por parejas, uno de ellos empezará a escalar por una parte del rocódromo y el otro por la otra, de modo que llegado un punto se cruzarán y continuarán su camino.

Bibliografía

- Fichero juegos de escalada (1999). Editorial INDE. Barcelona

- Parra Boyero M. (1998-1999): Apuntes inéditos de la asignatura de actividades en la naturaleza y escalada. F.C.D. Cáceres

- Stefan Winter (2000): Escalada deportiva con niños y adolescentes. Ediciones desnivel. Madrid

José María Parralejo Cañada

Maestro de Educación Física

C.P. Ntra Sra de Guadalupe

Navalvillar de Pela